Drømmer du om, at hjælpe mennesker ved at blive CrossYoga instruktør?

Og vil du være en del af CrossYoga instruktør fællesskabet

Du er skal være så hjertelig velkommen!
Ofter foregår CrossYoga’s 100 timers uddannelse hen over 3 moduler i København. Dertil kommer en smule online undervisning. I uge 26 2022, tilbyder vi en 6 dages intensiv træning!

 

100 timers kurset er CrossYogas grund-uddannelse og er et super udgangspunkt til at blive en certificeret instruktør. CrossYoga er registret hos Yoga Alliance School og tilbyder derfor også en international 200 RYT (Registered Yoga Teacher), selvom 100 timers kurset - Modul 1 ikke alene kvalificerer. Hvis du vil uddanne dig videre til at blive Yoga Alliance certificeret, inviterer vi dig til at fortsætte med vores 200 timers kursus - Modul 2. Det kan du gøre når som helst!

Hvad andre siger om CrossYoga udannelsen!

 "Denne uddannelse gav mig viden om min krop og min sjæls længsler. Jeg ønskede at få ‘tro’ mere ind i min hverdag og CrossYoga uddannelsen hjalp mig med netop dette. Uddannelsen gav mig fred og styrke i min krop, min sjæl og mine tanker Det er det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid."

— Helene

"CrossYoga uddannelsen gav mig den plads og den opmuntring jeg have bug for. Det tændte min tro på ny. Det gav mig en særlig tid væk fra mit arbejde og min familie og det havde jeg brug for. Du kommer ikke til at fortryde det , hvis du tilmelder dig denne uddannelse!"

— Berit

 

Hvad bliver der undervist i?

På denne uddannelse vil du bl.a. blive undervist i:

  • Oprindelsen og udviklingen af yoga

  • Meditation og forskellige meditations teknikker

  • Yoga anatomi - hvordan påvirker yoga kroppen og sindet?

  • Kristen teologi og yoga filosofi

  • Etik og sund praksis som yoga instruktør

  • CrossYoga - historien bag og visionen

  • Yoga stillingerne (asana) fra A til Å. Der er fokus på sund “krops holdning” og vi snakker om, hvordan du guider andre

  • Forskellige typer af yoga, f.eks. vinyasa flow, power og yin yoga

  • Introduktion af børneyoga og yoga for teenagere og seniorer

  • Anvendelse af hjælpemidler: Blokke, stole og stropper

  • Yoga som fysisk og mental terapi

  • At undervise med “hands-on assist”

På uddannelsen modtager du ikke kun undervisning. Du vil også øve dig i rollen som instruktør og bruge de forskellige ting du har lært på uddannelsen.

Du er også velkommen på uddannelsen også hvis du ikke er sikker på, at du skal undervise efterfølgende!

Flere vigtige spørgsmål og svar

…kan findes her

Datoer Tidspunkter Priser

Dansk forløb foråret 2022 er desværre aflyst!

Modul 1: Fredag og lørdag 4. - 5. marts

Modul 2: Torsdag, fredag og lørdag 31. marts - 2. april (3 dage i streg)

Modul 3 a: Fredag og lørdag 6. - 7. maj

Modul 3 b: Online forløb (ca. 14 timer) tages i eget tempo. Information følger.

Tid:  Torsdage og fredage vil være kl. 9 - 17.30. Lørdage kl. 9 - 17.

Krav:

  • Deltagelse på samtlige dage på alle moduler er nødvendig for at bestå! Da dagene kræver nogen fysisk aktivitet, er det en god idé at lave yoga i ugerne op til kursusstart så din krop er klar.

  • Min. af engelsk forståelse da læsningen vil være på engelsk (CrossYoga bogen og Manualen)

  • Deltagelse på enkelte online sessioner mellem de fysiske forløb. Mere information følger.

Pris:

Kun 8500 kr.*  (Prisen er inkl. depositum på 200€ / ca. 1500kr)

Prisen inkluderer:

  • Kursusdeltagelse

  • Ca. 14 times online undervisning

  • CrossYoga bogen og Manualen (på engelsk)

  • En unik CrossYoga bluse

  • Snacks, the og kaffe på uddannelsen

Du bedes medbringe egen madpakke til samtlige dage.

Skulle du mod forventning fortryde din tilmelding tilbagebetales uddannelsen med undtagelse af depositum på 1500kr. indtil 2 uger før uddannelsesstart. Efter dette: Ingen refundering.

Sted:

Kristuskirken. Baggesensgade 7, 2200 København. (Gratis parkering for deltagere i gården)

For at du er tilmeldt skal du tilmelde dig modul 1 (link til venstre) og betale depositum (link til højre). Ønsker du én samlet faktura på hele beløbet, så mail til rie@crossyoga.org og du får en faktura inkl. depositum.

*Drømmer du om at blive instruktør, men har ikke råd?

Du kan søge om tilskud / modtage et stipendiat hvis du er studerende eller på anden måde økonomisk trængt. Udfyld formularen, som du finder her

Mød instruktørerne

Lead trainer: Rie Skårhøj (E-RYT 500) 

Rie er den primære underviser og grundlægger af CrossYoga. Hun har undervist på mange uddannelser og underviser i yoga både i kirker og i fitness centre. Hvert år tilbyder hun retræter i Spanien. Rie er også forfatter til bogen: Andagter og Meditationer med Kroppen samt primær forfatter til CrossYoga bogen og manualen.

Co-Teacher: Charlotte Fladvad (500 RYT)

Charlotte lives in Oslo and is a trained social worker / sociologist with a background in dance. She has furthered her yoga education to include trauma sensitive yoga training. Charlotte wants to create a space where people can find peace, physical and mental health and renewed strength and energy. 

Charlotte is the leader of CrossYoga in Norway.