Her kan du lære mig bedre at kende :-)

Lidt mere

Jeg har været gift med Kasper Skårhøj siden 2000, og vi har 3 børn. Vi bor i København, Danmark.

Jeg er kandidat i samfundsvidenskab (sociologi) og har læst to års teologi ud over dette.

Jeg er (hoved)forfatter til flere bøger, herunder "Andagter og meditationer med kroppen" og "Learning CrossYoga. A Guide to Christian Yoga." Begge bøger kan findes på Amazon.

Du kan holde kontakten med mig ved at tilmelde dig mit nyhedsmail kaldet "Moment" (se nedenfor), og sørg for at finde min YouTube-kanal: ‘CrossYoga with Rie’, hvor jeg hver uge uploader videoer af forskellige længder og stilarter."

Mit navn er Rie og jeg er grundlægger CrossYoga. Her er en del af min historie..

Jeg prøvede yoga for første online på en lille hotelgang på Malta.

Siden 2010 har jeg været selvstændig som foredragsholder og konsulent inden for frivillighedsledelse. Det gik godt, og jeg troede, at jeg havde min karriere planlagt. Ud over at holde foredrag og lave frivilligt arbejde underviste jeg også i styrketræning og Zumba et par timer om ugen.

Jeg følte, at min krop var blevet temmelig stiv på grund af styrketræningstimerne. Jeg vidste, at jeg nød at bevæge min krop på nye måder og en dag tænkte jeg: "Hvorfor ikke prøve yoga?" På det tidspunkt havde jeg tre små børn og havde travlt med familieliv, min virksomhed og frivilligt arbejde.

En sommerdag på en ferie i 2014 hvor jeg var godt træt af at opfylde alles andres behov end mine, gik jeg online og fandt en gratis yoga video. Jeg havde 30 minutter for mig selv, så jeg gik ind i hotelgangen uden for vores familieværelse med min computer.

Jeg blev umiddelbart overrasket over, hvor svært det var, og hvor stiv min krop var. Jeg følte mig lidt skør men også dejlig udfordret af alle de mærkelige stillinger. Da timen sluttede, blev vi bedt om at hvile på gulvet, så jeg lagde mig i hotelgange.

Jeg husker den fredelige følelse i min krop og sind. Det var, som om min sind var blevet roligere, og jeg vidste, at der var noget her, som jeg savnede Jeg tænkte: "Hvor er dette fantastisk hvis man ønsker at meditere og bede. Nogen må have forbundet dette med tro."

Straks gik jeg online og fandt Yoga Faith. Jeg fulgte deres online træning i efteråret 2014 og begyndte at undervise i yoga, så snart jeg havde lært de første stillinger. CrossYoga blev dannet som et selvstændigt netværk i 2016 som jeg ledte som frivillig. I vinteren 2022 fik jeg lov til at overtage brandet ‘CrossYoga’ sådan at ‘Netværket CrossYoga’ fungerer uafhængigt af mine aktiviteter.

Jeg er uddannelsesansvarlig i CrossYoga Academy og er ‘E-RYT 500’ i Yoga Alliance system. Jeg har undervist i yoga siden 2014 og lavet uddannelser siden 2015.

Jeg har specialiseret mig i Yoga historie og filosofi og kristendom såvel som funktionel anatomi. Jeg har taget adskillige kurser på disse området og har efterhånden +800 timers uddannelsen inden for feltet ‘yoga’.