Hvem Vi Er, Hvad Vi Tror På

CrossYoga er baseret på den kristne tro og Bibelens syn på livet og mennesker: Alle mennesker - uden undtagelse - er værdifulde og elsket af Gud. Igennem Jesus Kristus kan mennesker finde sin oprindelige mening med skabelse, finde forløsning, helbredelse af hjertet, helbredelse og en ny chance. CrossYoga handler ikke om at fortjene frelse eller indsigt igennem bevægelser osv. CrossYoga er en kropslig form for bøn ligeså vel som et redskab til at finde fred.

Hver eneste vejtrækning på yogamåtten er en mulighed for at overgive sig selv, give slip på stress og gå dybere i din forbindelse til Kristus og til håbet og kærligheden. Stillingerne er redskabet til at åbne krop, sjæl og sind for Kristus.

I CrossYoga er vores tanker og hjerter fokuserede på Kristus. Med Bibelen som fundament, mediterer vi på Gud og på Hans ord for at komme til at kende Ham mere. I stilheden og i roen som yogaen praksis skaber, er det muligt for os at høre Guds stille, milde stemme og møde Hans fred.

Hos CrossYoga tror vi på, at der kun er frelse igennem Jesus Kristus og den nåde som er givet til os. Vi bruger ikke hinduistisk (eller anden østlig) filosofi i vores timer.

CrossYoga er et globalt netværk med base i Europa, som er vokset ud af YogaFaith; en amerikansk udgave af CrossYoga. Der er ca. 80 CrossYoga instruktører i verden.

Lær om yoga historie og yoga filosofi og hvordan dette kan, og ikke kan, knyttes til kristen tro

Denne rapport er sponsoreret af Folkekirkens Udviklingsfond. Den giver dig et rigtig godt og konkret indblik i hvorfor moderne yoga kan ‘gøres kristen’. Nogle af dem, der er ikke forstår hvordan yoga kan være kristen ved reelt ikke hvor yoga kommer fra eller hvor meget yoga’en har ændret sig blot de sidste 30 år. Rapporten slutter med nogle bud på hvordan yoga kan bruges i en (folke-)kirkelig kontekst.

Rapporten ligger frit tilgængelig, så del den endelig med relevante personer!

“Du skal elske Herren, din Gud, af hele dit hjerte, med liv og sjæl og med alle dine tanker”

Matthæus 22:37 | Bibelen på hverdagsdansk

Forskellige typer af CrossYoga

side+stretch.jpg

Intro

Yoga for dig, som er ny til yoga.

reversed+worrior.jpg

Slow

Yoga, hvor hver stilling bliver holdt i flere vejrtrækninger. Kan være udfordrende og blidt. Denne genre er god at starte med.

IMG_0776.jpg

Chair

Stole yoga er en blidere form for yoga, som kan udføres mens man sidder ned.

danseren_PR.jpg

Flow

Dynamisk yoga, hvor hver bevægelse er synkroniseret med din vejrtrækning.

forarmstand_power.jpg

Power

Minder om Flow yoga, men med flere udfordrende stillinger, der øger styrke og fleksibilitet.

Sk%C3%A6rmbillede+2020-08-20+kl.+14.47.43.jpg

Relax / Meditation

En langsom yoga, hvor stillingerne holdes i længere tid end i andre former for yoga. Kaldes mange steder yin eller restorative yoga. Det kan også være meditationer.

Alle CrossYoga timer, uanset typen, har en intention for timen baseret på et vers fra Bibelen, et digt eller et eksistentielt tema fra Bibelen, som instruktøren vælger. Imens instruktøren guider deltagerne sikkert igen de forskellige stillinger i timen, vil temaet for timen løbende være et fokus for meditation.

Erfaring er den bedste lærer

Prøv en gratis time på YouTube og se hvad det handler om!